ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ.........ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΟ ΝΕΟ ΕΤΟΣ.

ΤΟ Δ.Σ ΚΑΙ Η ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ ΛΙΟΣΙΩΝ ΕΥΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟΥΣ ΦΙΛΑΘΛΟΥΣ ΤΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΛΟΝ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ........

ΜΕ ΗΤΤΑ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΓΙΟΡΤΕΣ Ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ.

 Δεν κατάφερε τελικά η ομάδα μας να κάνει χαρούμενες γιορτές αφού στο παιχνίδι που έγινε στην Οριζομύλων με την Αγία Ελεούσα ηττήθηκε με  2-1.
Η Ελεούσα αγνοούσε την νίκη για επτά αγωνιστικές αλλά τα κατάφερε καλά απέναντι στην ομάδα μας.
Το σκορ άνοιξε στο 22' ο Γκοτζαι και ο ίδιος παίχτης στο 82' έκανε το 2-0.
Το μόνο που κατάφερε ο Ολυμπιακός ήταν να μειώσει  σε 2-1 με σουτ του Σπύρου Φεύγα στο 88'..

ΑΓΙΑ ΕΛΕΟΥΣΑ: Γελάρδος, Σαρλάς, Μουστάκης (53’Μωράκηςτρ.), Αρσενίδης, Daffe,
Τσολάκογλου, Κακαβάς,  Bombana (89’Αθανασίου), Γκοτζάι (60΄Σπυρόπουλος τρ.),
Χαλιβελάκης, Ρούσσος.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣΝ.ΛΙΟΣΙΩΝ: Σταυριανοδάκης, Δούκας, Σταμουλόπουλος, Τομπουλίδης,
Τόμπρος, Πάγια, Φεύγας, Ρέζτσοβ (Μυγγυρός), Μπεκατώρος, Γερακάρης, Χουλιάρας.

ΗΤΤΑ 3-0 ΑΠΟ ΤΟ ΧΑΙΔΑΡΙ ΣΕ ΦΙΛΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΟΙ ΝΕΟΙ.

8 συμβουλές διατροφής για ποδοσφαιριστές

Οι ποδοσφαιριστές λόγω των υψηλών απαιτήσεων αντοχής που έχουν πρέπει να κάνουν τις ανάλογες διατροφικές προετοιμασίες. Ακόμα κι όταν η προπόνηση τελειώσει, η απόδοση ενός ποδοσφαιριστή μπορεί να βελτιωθεί με τη σωστή στρατηγική στον τομέα της διατροφής.Χωρίς καμία αμφιβολία, το τι τρώτε και πίνετε κατά τη διάρκεια των τελευταίων ημερών και των ωρών προτού γίνει μία εξαντλητική προπόνηση ή ένας αγώνας έχει μεγάλη σημασία. Με το να τραφείτε σοφά και σωστά, μπορείτε να αποκτήσετε την ενέργεια που χρειάζεται για να ανταπεξέλθετε στις υποχρεώσεις σας. Παρακάτω αναφέρονται οχτώ συμβουλές διατροφής για την βελτίωση της αντοχής των ποδοσφαιριστών. 1. Υδατάνθρακες ναι, λίπη όχι. Τα πλούσια σε υδατάνθρακες τρόφιμα είναι τα δημητριακά, τα φρούτα, οι χυμοί, το ψωμί, το ρύζι, οι ψητές πατάτες και τα ζυμαρικά με τη σάλτσα ντομάτας. Οι τροφές με τα χαμηλότερα επίπεδα υδατανθράκων είναι τα donuts, τα μπισκότα, οι τηγανιτές πατάτες, τα παγωτά, οι πίτσες και γενικώς όλα τα «γρήγορα φαγητά». Αυτά τα φορτωμένα με λίπος τρόφιμα μπορούν να γεμίσουν το στομάχι σας αλλά οι μύες δεν προμηθεύονται με το απαραίτητο  καύσιμο. 2. Όχι σκληρή προπόνηση της τελευταίας στιγμής. Οι ποδοσφαιριστές πρέπει να ξεκουράζουν τους μυς τους και να μην κάνουν σκληρές προπονήσεις πριν τα παιχνίδια έτσι ώστε, οι μύες τους να έχουν το χρόνο που πρέπει για να αποθηκεύσουν τους υδατάνθρακες και να γεμίσουν πλήρως με γλυκογόνο(υδατάνθρακες). Εάν ο αθλητής πάρει τον χρόνο ξεκούρασης που πρέπει πριν το παιχνίδι τότε τα επίπεδα των υδατανθράκων στο μυϊκό του σύστημα Θα βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα.  Οι μυς αποθηκεύουν για κάθε 30 γραμμάρια υδατάνθρακα και 90 γραμμάρια νερού.  Αυτό το νερό απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια του αγώνα και χρησιμοποιείται για καλό σκοπό. 3. Όχι δίαιτα της τελευταίας στιγμής. Όταν κάποιος ποδοσφαιριστής βρίσκεται σε δίαιτα και περιορίζει τον αριθμό των θερμίδων που λαμβάνει δεν μπορεί να γεμίσει πλήρως τους μύες του με υδατάνθρακες. Ένας ποδοσφαιριστής έχει μεγαλύτερη αντοχή και διάρκεια όταν είναι πλήρης σε υδατάνθρακες εν συγκρίσει με κάποιον ο οποίος κάνει δίαιτα και μπορεί να είναι κάποια κιλά ελαφρύτερος αλλά οι μύες του υπολείπονται σε φορτίο υδατανθράκων. Θυμηθείτε: Εάν η πρόσληψη των υδατανθράκων γίνει με ιδανικό τρόπο ο ποδοσφαιριστής μπορεί να πάρει και μέχρι 2 κιλά βάρος ( νερό ) πριν το παιχνίδι, το οποίο όμως χάνεται κατά τη διάρκεια του αγώνα!!! 4.Πρόσληψη πολλών υγρών. Μπορείτε και μόνοι σας να καταλάβετε εάν πίνετε αρκετή ποσότητα υγρών παρατηρώντας τα ούρα. Η ούρηση πρέπει να γίνεται συχνά ( κάθε 2 με 4 ώρες), τα ούρα να είναι σημαντικά σε όγκο και το χρώμα τους πρέπει να είναι καθαρό.  Οι χυμοί φρούτων είναι μια καλή λύση πρόσληψης υγρών γιατί δεν παρέχουν μόνο νερό και υδατάνθρακες αλλά έχουν και διατροφική αξία.  Τα ισοτονικά υγρά αθλητικού τύπου πρέπει να καταναλώνονται κατά τη διάρκεια του αγώνα. 5. Τραφείτε σωστά. Εάν αλλάζετε δραματικά τις διατροφικές σας συνήθειες και επιλογές ( όπως για παράδειγμα τρώγοντας πολλές μπανάνες για πρόσληψη υδατανθράκων ) μπορεί να προκαλέσετε εντερικές διαταραχές.  Το πιο σωστό είναι να τρώτε κανονικές μερίδες τροφών που παρέχουν την ικανοποιητική ποσότητα υδατανθράκων. Δεν χρειάζεται να πιέζετε και να φορτώνετε τον εαυτό σας.  Προσπαθήστε να διατηρείτε ένα πρόγραμμα στις ώρες και στην ποσότητα του φαγητού. 6. Καταναλώστε ένα μέτριο ποσό φυτικών ινών. άν γεμίζετε το στομάχι σας με λευκό ψωμί,  μπαγκέτες, κράκερς, ζυμαρικά και άλλες τροφές που περιέχουν πολύ αλεύρι θα προκαλέσετε προβλήματα της δυσκοιλιότητας.  Να περιλαμβάνει διατροφή σας αρκετές φυτικές ίνες έτσι ώστε να εξασφαλίζεται η καλή λειτουργία των εντέρων, αλλά όχι υπερβολικές ποσότητες γιατί θα έχετε τα αντίθετα αποτελέσματα. Κανονικές ποσότητες ψωμιού ολικής άλεσης,  δημητριακά,  φρούτα και λαχανικά είναι γενικά καλές επιλογές. 7. Φάτε το πρωί της ημέρας του αγώνα. Ένα ισορροπημένο πρωινό εξασφαλίζει τα απαραίτητα  καύσιμα για να διατηρήσετε ένα κανονικό επίπεδο ζάχαρου στο αίμα σας. Ενώ οι μύες σας εφοδιάζονται από τις τροφές των προηγούμενων ημερών, ο εγκέφαλός σας παίρνει τα «καύσιμά» του μόνο από την γλυκόζη (ζάχαρο) που υπάρχει στο αίμα σας. Όταν τη νύχτα πριν από το παιχνίδι ο παίχτης δεν κοιμηθεί σωστά λόγω άγχους αυτό το γεγονός  μπορεί να προκαλέσει μείωση του ζάχαρου του αίματός του και λογικά θα έχει επιπτώσεις στην απόδοσή του. Η χαμένη ενέργεια που χάθηκε την προηγούμενη άγρυπνη νύχτα μπορεί να αναπληρωθεί με ένα ελαφρύ έως μέτριο πρωινό. Ιδανικές τροφές για πρωινό είναι τα δημητριακά, τα κουλούρια, τα ελαφρά τοστ χωρίς πολλά αλλαντικά, τα φρούτα, οι χυμοί.  Αυτές οι τροφές οι οποίες έχουν ως βάση τους υδατάνθρακες δίνουν στον εγκέφαλο την απαραίτητη ενέργεια και γλυκόζη, καθώς επίσης σταματούν και την πείνα του αθλητή. 8. Καταναλώστε τους υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού. Οι ποδοσφαιριστές μπορεί να έχουν μεγαλύτερη αντοχή,  εάν κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ή της προπόνησης καταναλώνουν εκτός από νερό και υδατάνθρακες που λαμβάνονται από ισοτονικά ποτά, μπανάνες, αποξηραμένα φρούτα. Η ιδανική ποσότητα πρέπει να υπολογίζεται περίπου στις 100 με 250 θερμίδες/ώρα (π.χ. ½ με 1 λίτρο ισοτονικού ποτού ανά ώρα).Μερικοί παίκτες δίνουν ώθηση στην ενέργειά τους πίνοντας κάποια διαλύματα που περιέχουν χυμούς φρούτων, πίνουν τσάι με μέλι και λεμόνι, κάποιοι άλλοι τρώνε γλυκά σε ξηρή μορφή και άλλα.  Αυτές οι τροφές χωνεύονται εύκολα και χρησιμεύουν ως καύσιμο του αθλητή κατά τη διάρκεια του αγώνα.  www.coach.gr

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 1 - ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ 3

Πολύ σημαντική νίκη πέτυχε η Ηλιούπολη που επικράτησε του Ολυμπιακού Λιοσίων με 3-1. To σκορ για τους φιλοξενούμενους άνοιξε με πέναλτι ο Πετρίτσης στο 30′, το οποίο κέρδισε νωρίτερα ο Γιαννακόπουλος από τον Τόμπρο και στο 42′ ο Γιαννακόπουλος έκανε το 2-0 για τους «κυανέρυθρους».
Στο δεύτερο ημίχρονο ο Ολυμπιακός πίεσε για να μειώσει σε 1-2, αλλά η κεφαλιά του Γερακάρη στο 60′ και το σουτ του Χουλιάρα στο 70′ κατέληξαν στα δοκάρια της εστίας του Καταχανάκη. Έτσι ο Δωματιώτης στο 78′ έγραψε το 0-3 για τον «Ήλιο».
Το μόνο που κατάφεραν οι γηπεδούχοι ήταν να μειώσουν με το πέναλτι του Μπεκατώρου στο 89′, το οποίο είχε κερδίσει ο ίδιος από τον Καφαλούκο.

Διαιτητές ήταν οι Σύψας, Κεφαλάς και Τσελέπης.

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ: Σταυριανουδάκης, Δούκας, Σταμουλόπουλος, Τομπουλίδης, Τόμπρος, Πάγια, Μπαλτιμάς(59′ Φεύγας), Ρεστόβ, Μπεκατώρος, Γερακάρης, Χουλιάρας

ΗΛΙΟΥΠΟΛΗ: Καταχανάκης, Καφαλούκος, Συμεών, Ρωμανός, Ντόκο, Γιαννακόπουλος,
Ζουμπουνέλης, Στεφάνου(52′ Γεμιστός), Πετρίτσης, Δωματιώτης(86′ Μιχάλης),
Μάκος(69′ Τρυφέρης)

Κωνσταντίνος Ράπτης(kraptis1449@hotmail.com)
www.stoplekto.gr

ΕΦΗΒΟΙ:ΧΑΛΚΗΔΟΝΙΚΟΣ - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 1-4

                                                                                            steliosilion

Εύκολη νίκη των Νέων  απέναντι στον Χαλκηδονικό με 4-1 στο γήπεδο των Αγίων Αναργύρων.
Για την ομάδα του Ολυμπιακού σκόραραν οι: Τζανέτος, Κουμαραδιος Ν, και Ευαγγελατος (2)

Χριστουγεννιάτικες κάρτες Ολυμπιακού Λιοσίων

Η FIFA κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τα συμπληρώματα διατροφής!

Ένας ανησυχητικά μεγάλος αριθμός ποδοσφαιριστών, ειδικά στις μικρές ηλικίες, χρησιμοποιεί συμπληρώματα διατροφής, προκειμένου να αυξήσουν την απόδοσή τους.
Για τον λόγο αυτό ο επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της FIFA Τζίρι Ντβόρακ, μιλώντας στην ιστοσελίδα της FIFA σε πρόσφατη συνέντευξη του, αναφέρει ότι τα δεδομένα που συλλέγονται την τελευταία δεκαετία έδειξαν πως το 35% των παικτών οι οποίοι μετέχουν σε τελική φάση παγκοσμίου κυπέλλου χρησιμοποιούν αυτές τις ουσίες και ο αριθμός τους φτάνει στο 50% στις ηλικιακές κατηγορίες κάτω των 20 χρόνων και κάτω των 17.
Ο ίδιος είπε, ότι πολλοί παίκτες δεν ζητούν ιατρική συμβουλή σχετικά με το θέμα, ότι δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι τα συμπληρώματα διατροφής ενισχύουν τις επιδόσεις και ότι μια πιθανή «μόλυνση» των συμπληρωμάτων διατροφής θα μπορούσε να οδηγήσει σε θετικό δείγμα ντόπινγκ σε περίπτωση ελέγχου.
«Οι στρατηγικές μάρκετινγκ των παραγωγών των συμπληρωμάτων διατροφής επηρεάζουν σε γενικές γραμμές τη συμπεριφορά των ποδοσφαιριστών και των αθλητών. Από διαφορετικές έρευνες γνωρίζουμε ότι το 60% περίπου των αθλητών κάτω των 16 ετών στις ΗΠΑ χρησιμοποιούν καθημερινά συμπληρώματα διατροφής και όλοι τους πιστεύουν ότι θα αυξήσουν την απόδοσή τους.
Αυτό σίγουρα δεν βασίζεται σε επιστημονικά στοιχεία και βέβαια ισχύει το αντίθετο. Οι ίδιες επιστημονικές μελέτες δείχνουν επίσης ότι το 70% από αυτούς τους νεαρούς αθλητές δεν ζητούν επαρκείς συμβουλές από ειδικευμένο διατροφολόγο. Για μένα ως αθλητικός γιατρός αυτό δεν είναι μόνο έκπληξη, είναι ανησυχητικό!», τόνισε το στέλεχος της FIFA.
Επίσης ο Ντβόρακ επεσήμανε, ότι όλα τα συμπληρώματα διατροφής δεν υπόκεινται στον απαραίτητο ποιοτικό έλεγχο και τα προϊόντα με βάση το κρέας σε χώρες όπως το Μεξικό και η Κίνα θα μπορούσαν να μολυνθούν με ουσίες όπως η κλενβουτερόλη, η οποία χρησιμοποιείται για να αναπτύσσονται ταχύτερα τα βοοειδή και να αυξάνεται η μυϊκή μάζα τους.
Μετά από ελέγχους ντόπινγκ σε δείγματα ούρων που ελήφθησαν από νεαρούς ποδοσφαιριστές το 2011 στο παγκόσμιο κύπελλο κάτω των 17 ετών, οι εξετάσεις έδειξαν την παρουσία κλενβουτερόλης στα 109 από τα 208 δείγματα λόγω της κατανάλωσης συγκεκριμένων διατροφικών σκευασμάτων κρέατος. Θετικοί βρέθηκαν παίκτες στις 19 από τις 24 ομάδες που συμμετείχαν στη διοργάνωση. Το ίδιο φαινόμενο έχει παρουσιαστεί και σε ελέγχους στην Κίνα.
«Έχει αποδειχθεί ότι πολλά συμπληρώματα διατροφής έχουν μολυνθεί με απαγορευμένες ουσίες, όπως αναβολικά στεροειδή και άλλες ουσίες. Αυτό είναι, φυσικά, πολύ επικίνδυνο, διότι αν ένας αθλητής υποβληθεί σε έλεγχο ντόπινγκ και χρησιμοποιεί τακτικά αυτό το διατροφικό συμπλήρωμα, μπορεί να βρεθεί θετικός.
Γι΄ αυτό η FIFA έχει εκδώσει μια σοβαρή προειδοποίηση για τους ποδοσφαιριστές, να μην λαμβάνουν οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής τα οποία δεν έχουν εγκριθεί από τους εθνικούς οργανισμούς φαρμάκων και τροφίμων», κατέληξε ο Ντβόρακ.
sport-academies.gr

NEOI - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 5 - ΚΑΜΑΤΕΡΟ 0

Ένα εύκολο πρωινό είχαν οι νέοι του Ολυμπιακού Λιοσίων κερδίζοντας με 5-0 τους νέους του Καματερού.
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ: ΤΕΝΝΕΣ, ΣΧΙΖΑΣ, ΚΟΥΜΑΡΑΔΙΟΣ, ΜΠΙΜΠΙΖΑΣ, ΛΟΜΥ, ΤΖΑΝΕΤΟΣ, ΠΡΙΟΝΑΣ, ΔΟΥΡΟΣ, ΕΥΑΓΓΕΛΑΤΟΣ, ΤΖΙΜΑΣ, ΓΥΡΝΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ, ΣΕΝΤΙ, ΑΝΙ, ΠΡΕΒΕΖΑΝΟΣ, ΜΑΡΤΙΝΑΙΟΣ.

Τα γκολ πέτυχαν οι :Τζίμας(2), Πρεβεζάνος, Κουμαραδιός, Τζανέτος.

                                                                        Απο steliosilion

ΘΥΕΛΛΑ ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 1 - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 2

  Μεγάλο διπλό εκτός έδρας για την ομάδα μας στον Άγιο Δημήτριο απέναντι στην Θύελλα.
Και τα δυο γκολ πέτυχε ο επιθετικός της ομάδας μας ο Ομάρ Ντιοπ.
Το πρώτο τέρμα το πέτυχε μετά από ωραία ενέργεια  του Χουλιάρα πάνω στην γραμμή του άουτ όπου πέρασε τρεις αντιπάλους κάνει την σέντρα και η μπάλα πέρασε κάτω από τον τερματοφύλακα και πήγε στο δεύτερο δοκάρι που ήταν ο Ομάρ και με ένα εύκολο πλασέ έκανε το 0-1.(59')
Το δεύτερο τέρμα έγινε μετά από φανταστική κούρσα του Μπεκατώρου από δεξιά και με σέντρα βρήκε πάλι τον Ομάρ και έκανε το 0-2.(68')
Να σημειώσουμε ότι ο διαιτητής κύριος Ν.Φωτόπουλος έπαιξε την ομάδα μας 70-30.
Ειδικά μετά το 0-2 δεν σφύριζε υπέρ του Ολυμπιακού καμία φάση ούτε αυτές που έβγαζαν μάτια.
Τόσο ''ξυλο'' που έφαγαν οι Μπεκατώρος, Ντιόπ, Γερακαρης και δεν έδειξε ούτε μια κάρτα στους γηπεδούχους, ούτε καν κάποια παρατήρηση.
Και βέβαια μετά το τέρμα που σημείωσε η Θύελλα προς το τέλος του παιχνιδιού ο κύριος Φωτόπουλος άρχισε σε κάθε φάση να δείχνει κάρτες στους παίχτες του Ολυμπιακού που χάθηκε το μέτρημα.
Με δυο κίτρινες βγήκε από το ματς ο Μυγγύρος και με κόκκινη ο Ομάρ Ντιοπ που πλήρωσε τα σπασμένα για την σύρραξη που είχαν όλοι οι ποδοσφαιριστές.
Μάλιστα και ο προπονητής τής ομάδας μας Αλέξης Γκλεγκλές αποβλήθηκε και εκείνος λόγω διαμαρτυρίας.
Το παιχνίδι τελείωσε με επτά λεπτά καθυστέρηση.

ΘΥΕΛΛΑ: Γιαννόπουλος, Χυτήρης(64′ Ευαγγελόπουλος), Κοκότης, Ρέτσος, Στρατής,
Ταχιράι, Τζεμόπουλος, Γεωργίου, Κουρτέσης(35′ Κωνσταντίνου), Παναγιωτάκης,
Σιδηρόπουλος(56′ λ. τρ. Τσοκόγιωργας)

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ: Σταυριανουδάκης, Δούκας(76′ Μυγγύρος), Σταμουλόπουλος, Τομπουλίδης, Τόμπρος, Πάγια, Ντιόπ, Ρεστόβ, Μπεκατώρος, Γερακάρης, Χουλιάρας(70′ Μπαλτιμάς)

Οι “μονιμάδες” ενδεκαδάτοι της Αθήνας

ΤΟΜΠΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ                       DIOP SCEIKH OUMAR

ΓΕΡΑΚΑΡΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ

Τρεις παίκτες στον Α όμιλο και τέσσερις στον Β όμιλο της πρώτης κατηγορίας ΕΠΣΑ έχουν αγωνιστεί και στα 990 λεπτά του πρωταθλήματος. Και οι τρεις «μονιμάδες» στην ενδεκάδα στον Α όμιλο ανήκουν στον Ολυμπιακό Ν. Λιοσίων ενώ στο δεύτερο όμιλο μοιράζονται ανάμεσα στην Ειρήνη Πετρούπολης και το Χολαργό.    
 Οι …ενδεκαδάτοι ποδοσφαιριστές είναι οι εξής:

Α ΟΜΙΛΟΣ
1. DIOP SCEIKH OUMAR ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ
2. ΓΕΡΑΚΑΡΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ
3. ΤΟΜΠΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Ν.ΛΙΟΣΙΩΝ

Β ΟΜΙΛΟΣ
1 ΒΑΦΕΙΑΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΕΙΡΗΝΗ ΠΕΤΡ/ΛΗΣ
2. ΛΙΟΝΤΟΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΕΙΡΗΝΗ ΠΕΤΡ/ΛΗΣ
3. ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΧΟΛΑΡΓΟΣ
4. ΤΑΡΑΤΣΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΧΟΛΑΡΓΟΣ
Τα στατιστικά προέρχονται από τα επίσημα στοιχεία της ΕΠΣΑ

www.stoplekto.gr

ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 2 - ΕΝΩΣΗ ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ 1 (Photos-Video)

Ένα καλό παιχνίδι έγινε στο Δημοτικό Στάδιο Ιλίου μεταξύ του Ολυμπιακού Λιοσίων και της Ένωσης Αγ. Αναργύρων.
Η ομάδα μας ήταν σαφώς ανώτερη από τον αντίπαλο, με καλύτερη κυκλοφορία της μπάλας και αρκετές φάσεις για γκολ.
Το σκορ άνοιξε με ένα φοβερό τέρμα ο Ανδρέας Μπεκατώρος και το δεύτερο τέρμα σημείωσε με εξαιρετικό χτύπημα φάουλ '''ο ειδικός στις εκτελέσεις''' Άκης Χουλιάρας.
Η Ένωση το μόνο που κατάφερε ήταν από μια αδράνεια της άμυνας και του τερματοφύλακα να κάνει το 2-1 όπου ήταν και τελικό σκορ.

 Η ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΦΑΟΥΛ ΤΟΥ ΧΟΥΛΙΑΡΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕ ΤΟ 2-0

 ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ : Αργυρόπουλος, Δούκας, Σταμουλόπουλος, Τομπουλίδης, Τόμπρος, Πάγια, Ντιόπ, Ρέστζοβ, Μπεκατώρος(87′ Μίγγιρος), Γερακάρης, Χουλιάρας(86′ Μπαλτιμάς)

ΑΓ. ΑΝΑΡΓΥΡΟΙ: Σαράντης, Βυζανιάρης Γ., Βυζανιάρης Ι.(86′ Τσίπας), Αδαμίδης,
Μακρόπουλος, Μιχαλάτος, Φιλιππίδης(79′ Καριατλής), Μαχαίρας, Πιτέλης(46′
Καλογριάς), Πλεξίδας, Παπανικολάου

 ΠΑΤΗΣΤΕ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΓΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

ΕΦΗΒΙΚΟ: ΕΙΡΗΝΗ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ 0 - ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΛΙΟΣΙΩΝ 1