Το μυστικό στην αντίδραση ενός κάλου τερματοφύλακα δεν αφορά μόνο την στιγμή της απόκρουσης αλλά κυρίως την σωστή τοποθέτηση, τη καλύτερη θέση πριν το σουτ.
Του Βασίλη Αλεξούδη
Υπάρχουν 2 βασικές κινήσεις :
1. Να κινείται στην ευθεία γραμμή με την μπάλα.
2. Να κινείται στην ευθεία γραμμή προς την μπάλα.
Με τις δυο αυτές κινήσεις ,συχνά είναι σωστό ότι μικραίνει η γωνία, αφού ο σκοπός είναι να μειωθεί το μέγεθος της οπτικής του σουτέρ.Η γωνία και η απόσταση του σουτέρ σε σχέση με το τέρμα θα καθορίζει πάντα την θέση του τερματοφύλακα.
Ο τερματοφύλακας βασικά δουλεύει σε ένα τόξο που η γωνία του είναι ανάλογη της απόστασης του αντιπάλου επιθετικού. Ο τερματοφύλακας πρέπει συνεχώς να ρυθμίζει την θέση του, σύμφωνα με το που είναι η μπάλα.
Ακόμη αν το παιχνίδι γίνεται στην αντίπαλη περιοχή, πρέπει πάντα να βρίσκεται στην ευθεία της μπάλας. Βγαίνει η ομάδα πρέπει να βγαίνει και ο τερματοφύλακας ευθεία, δεξιά ή αριστερά. Οπισθοχωρεί η ομάδα, πρέπει και ο τερματοφύλακας με πολύ σταθερά και μετρημένα πλάγια ή προς τα πίσω βήματα, να μπαίνει σιγά σιγά ή πιο γρήγορα (ανάλογα με την αντίπαλη επίθεση) , στην εστία του.
Όπως έχω επισημάνει κι άλλες φύρες ο σημερινός τερματοφύλακας, είναι τερματοφύλακας πολλών απαιτήσεων και άνευ ορίων. Έχουν σπάσει τα όρια και δεν υπάρχει σημείο του γηπέδου που να «φρενάρει» τον τερματοφύλακα.
Υπάρχουν τερματοφύλακες για παράδειγμα στο εξωτερικό ( Βραζιλία) που χτυπούν φάουλ έξω από την μεγάλη περιοχή με απόλυτη επιτυχία. Βέβαια εδώ στην Ελλάδα δεν έχουμε φτάσει ακόμα σε αυτό το σημείο. Αλλά ίσως να μην είναι μακριά η στιγμή που θα αρχίσουν να συμβαίνουν τέτοια φαινόμενα και στα δικά μας γήπεδα.
Μπορούν όμως άνετα οι έλληνες τερματοφύλακες να κατευθύνουν πολύ καλά την άμυνα τους και να παίζουν εξω από την μεγάλη τους περιοχή σαν λίμπερο.Όταν η μπάλα βρίσκεται πάνω στην μεγάλη περιοχή ο τερματοφύλακας πρέπει να βρίσκεται μέσα στην μικρή περιοχή του ( ενδιάμεσα γραμμής του τέρματος και γραμμής μικρής περιοχής).
Με κλειδωμένο το βλέμμα στην μπάλα και έτοιμος να βγει, να μείνει, να περιμένει ή να πεταχτεί με διαγώνιο βήμα εμπρός χαμηλά ή ψηλά για να αποσοβήσει τον κίνδυνο. Και αιτιολογώ γιατί πρέπει ο γκολκίπερ μέσα από την γραμμή της μικρής περιοχής του όταν η μπάλα είναι πάνω στη μεγάλη περιοχή.
Όταν ο επιθετικός βρεθεί πάνω περίπου στην μεγάλη περιοχή ή στο ημικύκλιο και σηκώνοντας το κεφάλι του όταν δει τον τερματοφύλακα έξω από την μικρή περιοχή άνετα μπορεί να «σκάψει» την μπάλα και να «κρεμάσει» τον τερματοφύλακα γιατί η εστία είναι άδεια.
Όταν όμως είναι κοντή στο τέρμα γεμίζει την εστία και ο επιθετικώς διστάζει να πραγματοποιήσει λόμπα ή παρεμφερή ενέργεια.Ανάλογα με ποιο σημείο της περιοχής βρίσκεται η μπάλα ο γκολκίπερ κινείται κλείνοντας τις γωνίες και την ορατότητα στους αντίπαλους επιθετικούς.
Όταν η μπάλα είναι μέσα και γύρω από την περιοχή του πέναλτι είναι σημαντικό να περιμένει και να παρακολουθεί τον παίκτη που έχει την κατοχή του τη μπάλα, να λαμβάνει την κατάλληλη θέση εμπρός από τον παίκτη που ετοιμάζεται να σουτάρει και να έχει τα μάτια του « κλειδωμένα» πάνω στην μπάλα.
Τελικά είναι σημαντικό ο πορτιέρο να είναι έτοιμος και στην θέση του καθώς δέχεται το σουτ. Γιατί είναι δύσκολο να πέσει αν το σουτ το πιάσει πάνω στην κίνηση στο βηματισμό, προς τα μπρος ( το ίδιο συμβαίνει και όταν κάνει πίσω βήματα και δεχθεί το σουτ είναι δύσκολο να αντιδράσει).
Γι’αυτό βλέπουμε πολλούς τερματοφύλακες να κάνουν πίσω βήματα και την στιγμή του σουτ το μόνο που κάνουν είναι να «κωλοκάθονται». Βέβαια εδώ υπάρχει λύση, τη στιγμή που μπαίνει αντίπαλος επιθετικός και ετοιμάζεται να σουτάρει ο τερματοφύλακας δεν χρειάζεται να κάνει συνεχώς βήματα προς τα πίσω. Θα κάνει 1 με 2 βήματα και θα σταματήσει έτσι ώστε το σουτ ή το πλασέ να τον βρει σε ετοιμότατα και να μπορεί να πέσει χαμηλά ή ψηλά για να αποκρούσει.
Τα ακατάσχετα πίσω βήματα δείχνου πανικό και φέρνουν τον επιθετικό σε θέση ισχύος. Όταν μείνει ο τερματοφύλακας και περιμένει μπορεί ακόμη να βουτήξει στα πόδια του επιθετικού και να αποσπάσει την μπάλα. Μπορεί ακόμα να δημιουργήσει σύγχυση στον επιθετικό και να υποχρέωση να κάνει αλλοπρόσαλλη ενέργεια.
Εκγύμναση σε σουτ με τα χέρια
Οργάνωση άσκησης:
Οργάνωση άσκησης:
Ο τερματοφύλακας παίρνει θέση στην μέση της εστίας. 4 παίκτης παίρνουν θέση γύρω από την περιοχή του πέναλτι και εναλλάσσουν την μπάλα μεταξύ τους με τα χέρια και ο τερματοφύλακας παίρνει την κατάλληλη θέση και μετά από κάθε πιάσιμο της μπάλας πρέπει να γίνεται παύση και ο προπονητής διορθώνει την θέση του τερματοφύλακα.
Κλειδιά της άσκησης
Α. Πάντα σε εγρήγορση περιμένοντας το σουτ.
Β. Έτοιμος για δυνατή χαμηλή ή ψηλή εκτίναξη
Γ. Ετοιμάσου τη στιγμή του σουτ
Δ. Χρησιμοποίησε την κατάλληλη τεχνική στο σουτ.
Ε. Να είσαι έτοιμος για δεύτερη επέμβαση
Β. Έτοιμος για δυνατή χαμηλή ή ψηλή εκτίναξη
Γ. Ετοιμάσου τη στιγμή του σουτ
Δ. Χρησιμοποίησε την κατάλληλη τεχνική στο σουτ.
Ε. Να είσαι έτοιμος για δεύτερη επέμβαση
Γωνιακά σούτ
Ο προπονητής ετοίμαζε κώνους απέναντι από το τέρμα σε γωνία αριθμημένους από το 1 έως το 5. Ένας παίκτης σε κάθε κώνο. Με εντολή του προπονητή ο κάθε παίκτης κοντρολάρει και σουτάρει στη γωνία, ο τερματοφύλακας αντιμετωπίζει το σουτ παίρνοντας την κατάλληλη θέση.
Κλειδιά άσκησης
Α. Συνεχείς ετοιμότητα
Β. Μίκρυνε την απόσταση διαγωνίως
Γ. Ετοιμάσου παίρνοντας την κατάλληλη θέση.
Β. Μίκρυνε την απόσταση διαγωνίως
Γ. Ετοιμάσου παίρνοντας την κατάλληλη θέση.
Διαβάστε περισσότερα άρθρα στο προσωπικό μπλόγκ του κ.Βασίλη Αλεξούδη ''goal-keeper.gr''
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου